朝晩冷えてきた…冷えと血糖、関係ある？

10月も半ばを過ぎて、朝晩がぐっと冷えるようになりました。体が冷えると血糖や体調にも影響する気がするのですが、どうなんでしょう。寒くなると運動も億劫になるし、温かいものが恋しくなって食べ過ぎたり。みなさん寒くなってきたこの時期、体調や血糖をどう整えてますか。