記事一覧 | Dライフ

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糖尿病患者の風邪対策｜シックデイの正しい過ごし方

風邪やインフルエンザにかかったとき、糖尿病患者は血糖値が乱れやすく注意が必要です。シックデイ（体調不良時）の血糖管理と過ごし方のポイントを解説します。

2026年7月18日

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糖尿病と水分補給｜血糖値を上げない飲み物の選び方

糖尿病患者にとって水分補給は大切ですが、飲み物の選び方を間違えると血糖値に悪影響を与えます。おすすめの飲み物と避けるべき飲み物、正しい水分補給の方法を解説します。

2026年7月15日

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糖尿病の夕食の工夫｜夜遅くなっても血糖値を上げにくい食べ方

仕事が忙しくて夕食が遅くなりがち。そんな糖尿病患者のために、夜遅い食事でも血糖値を上げにくくする工夫と具体的なメニュー例を紹介します。

2026年7月12日

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糖尿病の検査前日の過ごし方｜HbA1cや血糖値測定で気をつけること

糖尿病の定期検査の前日、何を食べていいのか迷ったことはありませんか？検査の種類によって注意点は異なります。正しい検査結果を得るための過ごし方を解説します。

2026年7月10日

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糖尿病と入浴の意外な関係｜血糖値に影響する入浴のコツと注意点

入浴は血糖値に影響を与えることをご存知ですか？糖尿病患者が安全に入浴を楽しむためのポイントと、血糖コントロールに役立つ入浴法を解説します。

2026年7月7日

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糖尿病の朝食の選び方｜血糖値を安定させる朝ごはんのコツ

糖尿病患者にとって朝食は1日の血糖コントロールを左右する大切な食事。血糖値を急上昇させない朝ごはんの選び方と具体的なメニュー例を紹介します。

2026年7月5日

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糖尿病の薬はいつまで続く？やめたい人が知るべき基準と共通点

結論：HbA1cが「6.0〜6.5%未満」で安定し、生活習慣が維持できる人は減薬・中止の可能性がある糖尿病の薬は一生続くとは限りません。実際には「HbA1cが6.0〜6.5%未満で安定」「食事と運動が習慣化」「体重が適正範囲」の3条件が揃うと、医師判断で減薬や中止になるケース

2026年7月3日

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高齢者の糖尿病管理｜年齢に合わせた治療目標と注意点

日本の糖尿病患者の多くは65歳以上の高齢者です。実際、糖尿病患者の約7割が65歳以上というデータもあります。高齢者の糖尿病管理は、若い世代とは異なるアプローチが必要になります。この記事では、高齢者特有の注意点や、年齢に合わせた治療目標について詳しく解説します。ご本人だけでなく、

2026年6月25日

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妊娠糖尿病とは？診断から出産後まで知っておきたい全知識

妊娠中に初めて発見される糖代謝異常が「妊娠糖尿病」です。妊婦の約12%が該当するとされ、決して珍しい病気ではありません。しかし、診断を受けると不安になる方も多いでしょう。この記事では、妊娠糖尿病の基礎知識から治療法、出産後の注意点まで詳しく解説します。正しい知識を持って、安心し

2026年6月22日

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職場での糖尿病管理｜仕事と治療を両立するための実践ガイド

糖尿病と診断されても、多くの方は変わらず仕事を続けています。しかし、職場での血糖管理や服薬、周囲への伝え方など、悩みを抱えている方も少なくありません。この記事では、仕事と糖尿病治療を両立するための実践的なポイントを詳しく解説します。職場での血糖管理の基本糖尿病の治療は日々の

2026年6月20日

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糖尿病性神経障害とは——しびれ・痛みの原因と予防・対処法

糖尿病性神経障害は、糖尿病の三大合併症の中で最も早く現れやすい合併症です。手足のしびれや痛み、感覚の鈍さなど、日常生活に影響を与える症状が特徴です。しかし、早期発見と適切な血糖管理により、症状の進行を抑えることができます。この記事では、糖尿病性神経障害の種類、症状、予防法、そ

2026年6月18日

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糖尿病性腎症を予防する——腎臓を守るための生活習慣と早期発見

糖尿病性腎症は、糖尿病の三大合併症の一つであり、日本における透析導入原因の第1位を占めています。腎臓は一度機能が低下すると元に戻すことが難しい臓器ですが、早期発見と適切な管理により、進行を遅らせることは可能です。この記事では、糖尿病性腎症の仕組み、進行段階、早期発見のための検

2026年6月16日

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糖尿病網膜症を防ぐために——目を守る定期検査と日常ケア

糖尿病網膜症は、糖尿病の三大合併症の一つであり、日本における成人の失明原因の上位を占めています。しかし、早期発見と適切な治療により、視力低下を防ぐことは十分に可能です。実際、定期的な眼科検診と適切な血糖管理を行っている方の多くは、生涯にわたって良好な視力を維持しています。この

2026年6月14日

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糖尿病の運動療法｜効果的な運動の種類・頻度・注意点

運動療法は食事療法・薬物療法と並ぶ糖尿病治療の三本柱の一つです。適切な運動を継続することで、血糖コントロールの改善だけでなく、心血管疾患のリスク低減、体重管理、精神的な健康維持など、多くのメリットが得られます。この記事では、糖尿病の方に適した運動の種類や頻度、安全に運動を行う

2026年6月12日

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家族に糖尿病を理解してもらうために——周囲のサポートを得るコツ

糖尿病は本人だけでなく、家族の理解と協力があると日々の管理がぐっと楽になります。しかし、「家族が病気を軽く見ている」「食事制限を理解してもらえない」「過干渉で息苦しい」など、家族との関係に悩む方は少なくありません。この記事では、家族に糖尿病を正しく理解してもらうためのコミュニケ

2026年6月10日

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血糖自己測定のコツ——正確な値を得るためのポイントと活用法

血糖自己測定（SMBG：Self-Monitoring of Blood Glucose）は、糖尿病管理の基本となる重要なスキルです。しかし、「測定値がばらつく」「どのタイミングで測ればいいかわからない」「測っても活用できていない」という声をよく聞きます。この記事では、正確な血

2026年6月8日

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糖尿病とストレス——血糖値を乱す「見えない敵」との付き合い方

「特に食べ過ぎていないのに血糖値が高い」「最近イライラすることが多く、血糖コントロールが悪化している」——そんな経験はありませんか？実は、ストレスは血糖値に大きな影響を与える「見えない敵」です。現代社会では仕事や人間関係、経済的な問題など、さまざまなストレス要因に囲まれています

2026年6月5日

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糖尿病と睡眠の質｜夜間頻尿・低血糖・睡眠時無呼吸と血糖管理

糖尿病と睡眠の質の関係を総合的に解説。夜間頻尿、夜間低血糖、神経障害、睡眠時無呼吸、睡眠習慣の整え方を紹介します。

2026年6月3日

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糖尿病の検査値の読み方——HbA1c以外に見るべき数値

糖尿病の定期検査では、HbA1c以外にもさまざまな数値が測定される。検査結果の紙を渡されても、「基準値の範囲内かどうか」だけ見て、何を意味しているのかよく分からないまま帰ってくる人も多いのではないだろうか。この記事では、糖尿病患者が知っておくべき主な検査項目について、何を見て

2026年6月1日

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シックデイ対応——体調を崩したときの糖尿病管理

風邪をひいた、胃腸炎で吐いている、熱が出た——こうした体調不良の日を「シックデイ（Sick Day）」と呼ぶ。普通の人なら「寝ていれば治る」で済むことが多いが、糖尿病患者にとってシックデイは血糖コントロールが乱れやすい危険な期間だ。この記事では、シックデイに何が起こるのか、ど

2026年5月29日