夏休みで生活リズムが崩れる…立て直し方は？

子どもが夏休みに入ってから、家の生活リズムがめちゃくちゃです。朝寝坊、食事の時間もバラバラ、間食も増えて、自分の血糖管理まで一緒に崩れてきました。1型なので生活が乱れると数値もダイレクトに乱れて困っています。夏休みのあいだ、みなさんどうやってリズムを保ってますか。