運動・生活
冬の入浴と血糖値
お風呂で温まると血糖値下がる気がするんですが、気のせいですかね？
コメント (74)
2:よっしー2025年12月20日 19:44
冬のお風呂は熱めが好きだけど血糖値に影響あるのかな
長風呂すると低血糖になりそうで心配
診断されたばかりで入浴時間とか気にするようになった
最初は何でも気になりますよね
10年以上この病気だけど、入浴前に血糖値測るようにしてる
それ大事ですよね。低いときは入浴控えたほうがいい
お風呂で低血糖になったことある人いますか
一度だけある。めまいがして怖かった
脱衣所にブドウ糖置いてます
3年目だけどお風呂上がりに血糖値測ると下がってることが多い
血行良くなるからですかね
熱いお風呂って血圧にも良くないんだよね
ぬるめがいいとは分かってるけど寒い
食後すぐの入浴は避けたほうがいいらしい
消化に悪いって聞いたことある
入浴剤使ってる人いますか
バスクリン愛用してます。香りで癒される
エプソムソルト使ってます。マグネシウムがいいらしい
半身浴のほうが体に優しいのかな
心臓への負担は少ないみたいですね
冬は脱衣所が寒くてヒートショックが怖い
脱衣所に小型ヒーター置いてます
浴室暖房があると安心
お風呂の時間帯っていつがいいんだろう
食後2時間くらい空けてからがいいって言われた
寝る前にお風呂入ると眠れる
体温下がるタイミングで眠くなるらしいですね
シャワーだけで済ませる日も多い
冬は湯船に浸かりたくなる
入浴中にスマホ見てたら長風呂になっちゃう
タイマーかけておくといいですよ
お風呂上がりの水分補給大事
脱水になりますよね
リブレつけてるとお風呂入れる？
入れますよ。防水だから大丈夫
私も毎日お風呂入ってるけど問題ない
温泉行きたいけど人前で血糖測定器見られるの恥ずかしい
リブレなら目立たないですよ
年末年始は銭湯に行く予定
大晦日は長風呂してリラックスしたい
正月はゆっくりお風呂入れる
入浴でリフレッシュ大事
このスレ参考になった
入浴前の血糖チェック、習慣にしよう
ヒートショック対策も大事
冬のお風呂、気をつけることが多い
でも楽しみたいですよね
安全に入浴を楽しもう
みんなの情報助かる
このスレまた見に来ます
入浴と血糖値の関係、勉強になった
来年の冬も参考にする
冬のお風呂問題、みんなで共有できてよかった
健康に気をつけながらお風呂楽しもう
ありがとうございました
また来年！
お風呂は最高のリラックスタイム
無理ない範囲で続けたいです
朝のうちに動くようにしてます
なんとなく覗きに来ました
読んでてホッとしました。
最近ここ見るのが日課になってる
無理しないのが一番ですよね。
読んでてホッとしました。
それ、私もやってます。
読んでて勇気をもらいました。
完璧じゃなくていいんだと救われます。
これ地味に効きますよね。
すごく参考になります、ありがとうございます。
季節ごとに悩みが尽きないですね。
暑い中、みなさんお疲れさまです。
夜が暑くて寝不足です…。
暑さに負けず頑張りましょう。
私も最初は同じでした。だんだん慣れますよ。
