運動・生活
雪道の運動どうしてる？
雪が積もると外で運動できない…雪国の方、冬の運動どうしてますか？
コメント (76)
2:よっしー2025年12月20日 19:43
雪降ると外歩けなくて運動できない
北海道住みだけど冬は本当に運動困る
診断されたばかりで初めての冬。雪道怖くて外出たくない
転倒怖いですよね。無理しないでください
10年以上糖尿病だけど、冬の運動は毎年悩む
雪かきが運動になってる
雪かきって結構な運動量ですよね
低血糖に気をつけてくださいね
ショッピングモール歩いてる。暖かいし
それいいですね！買い物ついでに運動になる
室内でできる運動何かありますか
YouTubeの室内ウォーキング動画おすすめ
踏み台昇降してます。テレビ見ながらできる
3年目だけど冬は毎年体重増える
同じです。春になると焦る
スポーツジム通い始めた。冬だけ会員になってる
冬だけ会員ってできるんですね
月額制のところなら好きな時にやめられますよ
温水プールいいですよ。膝に優しい
エアロバイク買った。部屋に置いてる
場所取りませんか？
折りたたみ式だからなんとか。使わないときは畳んでる
ラジオ体操馬鹿にできない。ちゃんとやると汗かく
第二まで真剣にやるとかなりの運動量
階段の上り下りを意識してやってる
スクワット始めた。筋肉つくと血糖値にもいいらしい
筋トレ効果ありますよね。私も続けてます
雪道用の滑らない靴買った。これで少し歩ける
どこのメーカーですか？
北海道の靴屋で買いました。地元のやつがやっぱり強い
アイスバーン怖すぎて外出る気にならない
転んで骨折したら大変。慎重になってる
糖尿病だと治りにくいから本当に気をつけないと
リングフィット買おうか迷ってる
楽しく運動できるからおすすめ
年末年始は家にこもりがち。運動不足確定
大掃除を運動と思ってやってる
窓拭きとか結構疲れますよね
正月太り対策で今から運動貯金しとく
元旦から歩くぞと思ってたけど雪すごくて断念
正月は室内運動で乗り切った
雪解けが待ち遠しい
今日は天気良かったから少し歩けた
貴重な晴れ間を活用するの大事ですよね
除雪した道だけ歩くようにしてる
冬の運動、工夫次第でなんとかなる
このスレ参考になった。室内運動やってみる
春になったらまたウォーキング再開する
あと2〜3ヶ月の辛抱だ
みんなで冬を乗り切ろう
雪国の糖尿病仲間、一緒に頑張ろう
室内でも運動続けるのが大事だね
来年の冬に向けて室内運動器具揃えようかな
このスレまた来年も見に来る
励みになるコメントばかりで救われます。
ちょっとご無沙汰してました
教えてくれてありがとう
久しぶりにログインしました
朝晩は少し涼しくなってきましたね。
結局、続けられる方法が一番ですね。
熱中症も怖いので気をつけてます。
涼しい時間に動くようにしてます。
明日からまた頑張ろうと思えました。
焦らず一歩ずつですね。
朝晩は少し涼しくなってきましたね。
お互い無理は禁物ですね。
体を冷やしすぎないようにも気をつけてます。
コツコツ続けるしかないですね。
ぼちぼちマイペースでいきます。
すごく参考になります、ありがとうございます。
ゆっくりでいいんだと思えました。
少しずつ習慣になってきました。
今日からさっそく試します。
今日も一日お疲れさまでした。
少しずつでも前に進めればいいですよね。
コツコツ続けるしかないですね。
