運動・生活
糖尿病と仕事の両立
仕事しながら血糖値管理、大変じゃないですか？通院のための休み取りづらいし…
コメント (100)
2:よっしー2025年12月16日 19:00
仕事しながら糖尿病管理してる人、どうやって両立してますか？
昼食の時間が不規則で困ってます
営業職で外食多くて血糖値コントロール難しい
職場の人に糖尿病のこと言ってますか？
上司にだけ伝えてます。通院で休む時のために
言ってないです。昼食の時に色々言われそうで
通院のために有給使うの辛い
土曜日やってる病院に変えました
オンライン診療使えないですか？薬だけの時は便利ですよ
土曜診療いいですね。探してみます
デスクワークで運動不足になりがち
昼休みに15分だけ歩くようにしてます
1時間に1回は立ち上がってストレッチしてます
残業で夕食が遅くなると翌朝の血糖値高くなる
わかります。22時過ぎに食べると翌朝確実に高い
残業の日は軽めに食べるようにしてます
診断されたばかりで、仕事との両立が不安です
最初は大変だけど、慣れればルーティンになりますよ
私も最初は不安だったけど、今は普通に仕事できてます
飲み会断りづらくないですか？
「車で来てるから」って言って断ってます
参加しても烏龍茶で乗り切ってます
それいい言い訳ですね！使わせてもらいます
出張が多くて食事管理が難しい
コンビニでサラダとタンパク質中心に選んでます
ナッツとか低糖質おやつ持参してます
仕事中に低血糖になったことある人いますか？
会議中に冷や汗出て焦った。ブドウ糖で復活した
SU剤飲んでた時はよくあった。今は薬変えてもらった
会議中は怖いですね。常にブドウ糖持ってた方がいいですよね
シフト勤務で生活リズムがバラバラ
看護師ですか？私も夜勤あって大変です
工場勤務です。3交代で薬の時間が難しい
夜勤の時の食事どうしてますか？
夜中の食事は軽めにして、朝しっかり食べるようにしてます
忘年会シーズン、断るのも参加するのも辛い
今年は2次会だけパスしました
参加して食べるもの選べば大丈夫ですよ
リブレつけてると仕事中も血糖値気になって集中できない時ある
わかる！気になってスマホ見ちゃう
アラート設定絞って、普段は見ないようにしてます
10年以上働きながら糖尿病と付き合ってます。なんとかなるよ
先輩の言葉、励みになります
転職活動で糖尿病のこと聞かれるか心配
健康診断の結果提出求められることあるけど、それくらいかな
業務に支障なければ言う必要ないと思います
年末年始休みで生活リズム乱れそう
休みでも起きる時間は変えないようにしてます
私は諦めて休み明けに頑張る派笑
在宅勤務になってから運動量減った
私も！通勤で歩いてた分がなくなって
意識して散歩するようにしないとダメですよね
仕事のストレスで血糖値上がる気がする
コルチゾールの影響ありますよね
締め切り前とか確実に高くなる
インスリン注射してる人、職場でどうやって打ってますか？
トイレで打ってます
私は堂々とデスクで打ってます。周りも慣れた
堂々と打てるの羨ましい。私はまだ抵抗ある
仕事始め、正月ボケで血糖値管理も緩んでそう
明日から仕事だから今日から気を引き締めます
新年の目標は仕事と糖尿病管理の両立
いい目標ですね。私も頑張ります
このスレ見て、みんな工夫して両立してるんだなって励まされた
仲間がいると心強いですよね
診断されて3年目、やっと仕事との両立のコツがわかってきた
どんなコツですか？教えてほしいです
完璧を目指さないこと。8割できてればOKって思うようにした
いい考え方ですね。参考にします
仕事も糖尿病管理も、無理しすぎないのが大事
本当にそう思います
また仕事との両立で困ったことあったら相談させてください
いつでもどうぞ！
お互い仕事頑張りながら健康管理していきましょう
頑張りましょう！
参考にさせていただきます。
情報交換できるの、ありがたいです
室内でできること探し中
今週も乗り切りましょう
お気持ちわかります
一人だと続かないけど、ここを見ると頑張れます。
久しぶりに覗いたらまだ続いてて嬉しい。
みなさんの工夫、いつも勉強になります。
朝に体重計に乗るのを習慣にしてます。
食後に少し歩くだけでも違う気がします。
梅雨明けからずっとバテ気味です。
睡眠が足りないと調子が出ないですね。
みなさん元気にされてますか。
また落ち込んだら書きに来ます。
お疲れさまです、無理なさらず。
少しずつ習慣になってきました。
同じ気持ちの人がいて少しほっとしました。
みんなで乗り切りましょうね。
私もこのスレに何度も助けられてます。
みなさんの工夫、いつも勉強になります。
読んでてうるっときました。
こういう場があるとありがたいですね。
こまめに水を飲むようにしてます。
私も最初は同じでした。だんだん慣れますよ。
ゆっくりでいいんだと思えました。
