雑談・その他
2型糖尿病の人、集まれ〜
2型糖尿病の方、集まりましょう！日々の悩みや工夫を共有できたら嬉しいです。
コメント114件
2:ゆうき2025年12月16日 18:59
2型です！健康診断で発覚して3年目。よろしくお願いします
私も2型、10年選手です。食事療法と飲み薬で頑張ってます
よろしくお願いします！私は健診でHbA1c 8.5%出て発覚しました
2型って遺伝ありますか？親も糖尿病で…
遺伝的要因はあるみたいですね。私も父が2型です
メトホルミンとSGLT2阻害薬飲んでます。2型の王道かな
私も母が2型で、自分も40代で発症しました。やっぱり遺伝あると思います
そうなんですね。気をつけてたつもりだったけど…ありがとうございます
2型だけど最近インスリン追加になった。ショックだったな
私も飲み薬だけじゃコントロールできなくてインスリン併用になりました
みんな診断された時どんな気持ちだった？私は頭真っ白になった
私も最初は受け入れられなかった。「なんで自分が」って
インスリン併用、私も最初抵抗あったけど血糖値安定するようになりましたよ
そうなんですね。少し希望持てました。ありがとうございます
健診の再検査で確定した時、帰りの電車で泣いた
2型で運動療法頑張ってる人いますか？何してます？
毎日30分のウォーキングしてます。食後がいいって言われた
私は逆に「やっぱりな」って感じだった。不摂生の自覚あったから…
週3でジム通ってます。筋トレすると血糖値下がりやすくなった気がする
食後のウォーキング、私もやってみます！ありがとう
GLP-1使ってる2型の人いますか？体重も減るって聞いて気になってる
リベルサス飲んでます。確かに食欲減って5kg痩せた
2型の人、HbA1cどのくらい？私は7.2%で安定してきた
6.8%です。ここまで下げるの大変だった…
オゼンピック打ってます。吐き気あったけど慣れたら快適
リベルサス気になります。副作用どうですか？
最初1ヶ月は吐き気あったけど今は大丈夫ですよ
私は7.5%…もう少し下げたいけどなかなか
2型で食事制限してる人、何が一番辛い？私は白米我慢するのが辛い
わかる！白米好きだから辛い。玄米に変えたけど物足りない
私はラーメン。週1で食べてたのを月1に減らした
1ヶ月か…ちょっと長いけど試してみようかな。ありがとうございます
職場で2型のこと言ってる人いますか？隠してるんだけど…
私は言ってない。昼食時に色々言われそうで
上司にだけ伝えてます。何かあった時のために
甘いもの全般が辛い。スイーツ好きだったから
年末年始が怖い…毎年この時期HbA1c上がる
わかります。実家帰ると食べすぎちゃう
私は仲良い同僚には話してます。飲み会の時フォローしてくれる
それいいですね。私も信頼できる人に話そうかな
2型になって食生活どのくらい変えた？
炭水化物を半分にした。最初キツかったけど慣れた
私は年末年始だけ薬増やしてもらってます。先生と相談して
そういう方法もあるんですね！次の診察で聞いてみます
野菜から食べるようにした。食べ順大事って言われて
2型で低血糖なる人いる？SU剤飲んでてたまになる
私もグリメピリドで低血糖なったことある。ブドウ糖持ち歩いてます
クリスマスケーキ食べちゃった…反省
クリスマスくらいいいでしょ！明日から頑張ろう
私はDPP-4阻害薬に変えてから低血糖なくなりました
DPP-4阻害薬、低血糖リスク低いんですか？先生に相談してみようかな
SU剤より低血糖起きにくいみたいですよ。相談してみてください
2型診断されてから何年で薬増えた？私は3年目で2種類目追加
5年目でインスリン追加になりました。進行するんですよね…
私は2年目で3種類になった。個人差大きいみたい
合併症検査ちゃんと受けてますか？眼底検査とか
年1回眼科行ってます。今のところ異常なしでホッとしてる
足の検査もした方がいいって言われた。神経障害怖い
正月、お餅食べる？血糖値爆上がりするから迷ってる
1個だけ食べる予定。我慢しすぎもストレスだから
尿検査で腎機能もチェックしてもらってます
私は諦めた…代わりに低糖質のおせち食べる
2型だけどリブレ使ってる人いますか？自費だけど気になる
使ってます！食事の影響が見えて勉強になりますよ
月いくらくらいかかりますか？
センサー1個約7000円で2週間もつから、月14000円くらいですね
結構かかりますね…でも価値あるなら試してみたいかも
年末年始の暴飲暴食で血糖値やばいことになりそう
運動で相殺しよう…無理か笑
2型の先輩方、長く付き合うコツ教えてください
完璧を目指さないこと。8割できてればOKくらいの気持ちで
定期的に通院サボらないこと。放置が一番ダメ
あけましておめでとうございます🎍2型仲間のみなさん今年もよろしく
あけおめです！今年こそHbA1c 6%台目指します
ありがとうございます。完璧主義やめてゆるく頑張ります
正月3日で2kg太った…やっぱり食べすぎた
私も！これから取り戻さないと…
2型で服薬なしで食事と運動だけでコントロールしてる人いますか？
最初の1年は食事と運動だけでいけてた。今は飲み薬追加
HbA1c 6.2%で薬なしです。でも相当頑張ってる
すごい！どんな食事してますか？
糖質1食20g以下にしてます。あとは毎日1時間歩く
ストイックですね…参考にします
2型の通院って月1？2ヶ月に1回？
安定してるから2ヶ月に1回です
私は月1。薬の処方もあるから
このスレあると2型仲間がいるって実感できて嬉しい
同じ病気の人と話せるのありがたいですよね
リアルじゃなかなか話せないからここで吐き出してる
わかる。職場や家族に言えないこともあるもんね
このスレ、参考になります
みなさんの書き込み読んでると元気もらえる
お互い頑張りましょう
食べる順番、最近意識し始めました。
みんなで乗り切りましょうね。
こまめに水を飲むようにしてます。
お疲れさまです、無理なさらず。
水分とミネラル、意識してます。
焦らず一歩ずつですね。
お互い無理は禁物ですね。
休む時はしっかり休みたいですね。
無理しないのが一番ですよね。
暑い中、みなさんお疲れさまです。
食べ過ぎないように気をつけたい時期です。
体が資本ですもんね、お互い大事にしましょう。
共有してくださってありがとうございます。
気負わずに続けるのが大事だと最近思います。
食べ過ぎないように気をつけたい時期です。
みなさんの体験談が一番参考になります。
運動しやすい季節のうちに習慣をつけたいです。
季節を味方につけたいですね。
同じ思いの方がいて心強いです。
また様子を教えてください。
気負わずに続けるのが大事だと最近思います。
