雑談・その他
2型糖尿病の人、集まれ〜
2型糖尿病の方、集まりましょう！日々の悩みや工夫を共有できたら嬉しいです。
コメント (103)
2:ゆうき2025年12月16日 18:59
2型です！健康診断で発覚して3年目。よろしくお願いします
私も2型、10年選手です。食事療法と飲み薬で頑張ってます
よろしくお願いします！私は健診でHbA1c 8.5%出て発覚しました
2型って遺伝ありますか？親も糖尿病で…
遺伝的要因はあるみたいですね。私も父が2型です
メトホルミンとSGLT2阻害薬飲んでます。2型の王道かな
私も母が2型で、自分も40代で発症しました。やっぱり遺伝あると思います
そうなんですね。気をつけてたつもりだったけど…ありがとうございます
2型だけど最近インスリン追加になった。ショックだったな
私も飲み薬だけじゃコントロールできなくてインスリン併用になりました
みんな診断された時どんな気持ちだった？私は頭真っ白になった
私も最初は受け入れられなかった。「なんで自分が」って
インスリン併用、私も最初抵抗あったけど血糖値安定するようになりましたよ
そうなんですね。少し希望持てました。ありがとうございます
健診の再検査で確定した時、帰りの電車で泣いた
2型で運動療法頑張ってる人いますか？何してます？
毎日30分のウォーキングしてます。食後がいいって言われた
私は逆に「やっぱりな」って感じだった。不摂生の自覚あったから…
週3でジム通ってます。筋トレすると血糖値下がりやすくなった気がする
食後のウォーキング、私もやってみます！ありがとう
GLP-1使ってる2型の人いますか？体重も減るって聞いて気になってる
リベルサス飲んでます。確かに食欲減って5kg痩せた
2型の人、HbA1cどのくらい？私は7.2%で安定してきた
6.8%です。ここまで下げるの大変だった…
オゼンピック打ってます。吐き気あったけど慣れたら快適
リベルサス気になります。副作用どうですか？
最初1ヶ月は吐き気あったけど今は大丈夫ですよ
私は7.5%…もう少し下げたいけどなかなか
2型で食事制限してる人、何が一番辛い？私は白米我慢するのが辛い
わかる！白米好きだから辛い。玄米に変えたけど物足りない
私はラーメン。週1で食べてたのを月1に減らした
1ヶ月か…ちょっと長いけど試してみようかな。ありがとうございます
職場で2型のこと言ってる人いますか？隠してるんだけど…
私は言ってない。昼食時に色々言われそうで
上司にだけ伝えてます。何かあった時のために
甘いもの全般が辛い。スイーツ好きだったから
年末年始が怖い…毎年この時期HbA1c上がる
わかります。実家帰ると食べすぎちゃう
私は仲良い同僚には話してます。飲み会の時フォローしてくれる
それいいですね。私も信頼できる人に話そうかな
2型になって食生活どのくらい変えた？
炭水化物を半分にした。最初キツかったけど慣れた
私は年末年始だけ薬増やしてもらってます。先生と相談して
そういう方法もあるんですね！次の診察で聞いてみます
野菜から食べるようにした。食べ順大事って言われて
2型で低血糖なる人いる？SU剤飲んでてたまになる
私もグリメピリドで低血糖なったことある。ブドウ糖持ち歩いてます
クリスマスケーキ食べちゃった…反省
クリスマスくらいいいでしょ！明日から頑張ろう
私はDPP-4阻害薬に変えてから低血糖なくなりました
DPP-4阻害薬、低血糖リスク低いんですか？先生に相談してみようかな
SU剤より低血糖起きにくいみたいですよ。相談してみてください
2型診断されてから何年で薬増えた？私は3年目で2種類目追加
5年目でインスリン追加になりました。進行するんですよね…
私は2年目で3種類になった。個人差大きいみたい
合併症検査ちゃんと受けてますか？眼底検査とか
年1回眼科行ってます。今のところ異常なしでホッとしてる
足の検査もした方がいいって言われた。神経障害怖い
正月、お餅食べる？血糖値爆上がりするから迷ってる
1個だけ食べる予定。我慢しすぎもストレスだから
尿検査で腎機能もチェックしてもらってます
私は諦めた…代わりに低糖質のおせち食べる
2型だけどリブレ使ってる人いますか？自費だけど気になる
使ってます！食事の影響が見えて勉強になりますよ
月いくらくらいかかりますか？
センサー1個約7000円で2週間もつから、月14000円くらいですね
結構かかりますね…でも価値あるなら試してみたいかも
年末年始の暴飲暴食で血糖値やばいことになりそう
運動で相殺しよう…無理か笑
2型の先輩方、長く付き合うコツ教えてください
完璧を目指さないこと。8割できてればOKくらいの気持ちで
定期的に通院サボらないこと。放置が一番ダメ
あけましておめでとうございます🎍2型仲間のみなさん今年もよろしく
あけおめです！今年こそHbA1c 6%台目指します
ありがとうございます。完璧主義やめてゆるく頑張ります
正月3日で2kg太った…やっぱり食べすぎた
私も！これから取り戻さないと…
2型で服薬なしで食事と運動だけでコントロールしてる人いますか？
最初の1年は食事と運動だけでいけてた。今は飲み薬追加
HbA1c 6.2%で薬なしです。でも相当頑張ってる
すごい！どんな食事してますか？
糖質1食20g以下にしてます。あとは毎日1時間歩く
ストイックですね…参考にします
2型の通院って月1？2ヶ月に1回？
安定してるから2ヶ月に1回です
私は月1。薬の処方もあるから
このスレあると2型仲間がいるって実感できて嬉しい
同じ病気の人と話せるのありがたいですよね
リアルじゃなかなか話せないからここで吐き出してる
わかる。職場や家族に言えないこともあるもんね
このスレ、参考になります
みなさんの書き込み読んでると元気もらえる
お互い頑張りましょう
食べる順番、最近意識し始めました。
みんなで乗り切りましょうね。
こまめに水を飲むようにしてます。
お疲れさまです、無理なさらず。
水分とミネラル、意識してます。
焦らず一歩ずつですね。
お互い無理は禁物ですね。
休む時はしっかり休みたいですね。
無理しないのが一番ですよね。
暑い中、みなさんお疲れさまです。
