雑談・その他
【雑談】糖尿病あるある
糖尿病になってから「あるある〜」ってこと、ありませんか？私は外食のメニュー見ると自動的に糖質計算しちゃいます笑
コメント (261)
2:ロンリーウルフ2025年12月15日 09:29
外食行くと無意識に糖質チェックしちゃう
わかる！メニュー見ると炭水化物の量探しちゃう笑
健康診断の結果が届くと手が震える
コンビニで低糖質商品見つけるとテンション上がる
ロカボマーク見つけた時の嬉しさ異常笑
白米の量を目で測れるようになった
友達とご飯行くと「それ糖質高くない？」って言いそうになる
言っちゃう時ある…申し訳なくなる
血糖測定器がないと不安で外出できない
食後に眠くなると「血糖値上がったな」ってわかる
それ！眠気で血糖値バレる笑
HbA1cの数字で一喜一憂する人生
ラーメン食べた後の罪悪感がすごい
わかりすぎる…でもやめられない
「甘いもの好きでしょ？」って言われるとモヤる
糖尿病＝甘いもの食べすぎって思われてるよね
リブレのセンサー付けてると「それ何？」って聞かれる
説明するのめんどくさい時ある笑
薬飲み忘れた時のあの焦り
検査前だけ急に真面目に食事管理する
あるある！1週間前から急にがんばる笑
野菜から食べる癖がついた
食べ放題に行くと元取れない
ほんとそれ！野菜ばっかり食べちゃう
「ちょっとくらい大丈夫」が一番危険
家族より自分の血糖値の方が詳しい
スーパーで栄養成分表示をガン見する
炭水化物の欄だけ見る癖ついた
運動した日は調子乗って食べすぎる
「運動したからいいよね」って自分に甘い笑
足がつると「合併症！？」って焦る
体重計と血糖測定器が生活必需品
テレビの健康番組つい見ちゃう
「糖尿病に効く！」とか言われると気になる
インスリン打つ場所に困る
外出先のトイレで打つことある…
低血糖用のブドウ糖を常に持ち歩いてる
「糖尿病だから」が断り文句になる
お酒断る時に便利だったりする笑
食後の散歩が日課になった
他の人の食事が気になってしまう
あの人あんなに食べて大丈夫？って思っちゃう
ストレスで血糖値上がるの実感する
主治医に褒められると嬉しすぎる
A1c下がった時の「頑張りましたね」が最高
お菓子コーナーを避けて歩く
血糖値が安定してる日は機嫌がいい
数値と気分が連動してる笑
注射痕が増えていく腕を見て切なくなる
寝る前に測るの忘れて布団から出たくない
わかる！寒い時期は特に…
飲み会の翌日の数値が怖くて測れない
旅行の荷物に薬と測定器で場所取られる
機内持ち込みにするから余計かさばる
糖質オフ商品を買い漁る
夜中にトイレ行く回数で状態がわかる
多いと「やばい上がってる」って察する
こんにゃく麺に何度お世話になったか
果物の糖質を調べてから食べる
バナナは意外と高くて避けるようになった
「遺伝だから仕方ない」と開き直る時がある
味覚が変わって甘いものが甘すぎると感じる
昔好きだったお菓子が食べられなくなった
お茶か水しか飲まなくなった
サラダの量が異常に多い
キャベツの千切り山盛りがデフォルト笑
年末年始が怖い
お正月明けの検査が恐怖…
同じ病気の人見つけると仲間意識芽生える
このサイト見つけて嬉しかった
調子悪い時は全部糖尿病のせいにする
医療費が地味に痛い
毎月の出費がバカにならない…
ジムに通い始めた
食べ順ダイエットが自然と身についた
カロリーより糖質を気にするようになった
糖質制限始めてから考え方変わったよね
GI値を気にするようになった
寝坊して朝食抜くと昼の血糖値が読めない
健康になったら痩せた
食事改善で体重落ちるよね
食事の写真撮る癖がついた
糖尿病になる前の食生活を後悔する
あの頃に戻って自分を止めたい…
周りに言ってないから隠すのが大変
職場では言えない人多いよね
お酒やめたら人生変わった
定期検診のスケジュール管理が面倒
眼科と内科と歯科…多すぎる
測定器の針を変えるの忘れる
食べたいものを我慢する人生
でも慣れてくると平気になる
チートデイを設けると止まらなくなる
歯医者に行くと糖尿病か聞かれる
問診票に書く欄があるよね
病院の待ち時間が長すぎる
予約してるのに2時間待ちとかある
空腹時血糖のために朝ご飯抜くのがつらい
お薬手帳がパンパン
もう100コメント！このスレ盛り上がってる笑
あるあるネタ尽きないよね
グルコーススパイクって言葉を覚えた
食べる時間を気にするようになった
夜遅くに食べると罪悪感
21時以降は食べないようにしてる
ブドウ糖のタブレットの味に慣れた
保険の審査が厳しい
生命保険入れなかった…
足の爪切りを慎重にやるようになった
傷の治りが遅い気がする
気のせいじゃないよね多分…
糖質ゼロビールに救われてる
パンよりご飯派になった
パンの方が血糖値上がりやすいんだっけ
オートミールにハマった
玄米に変えた
玄米いいよね！もち麦も混ぜてる
駅で階段使うようになった
食事記録アプリ入れてる
続かないんだよね…最初だけ笑
クリスマスケーキどうしよう…
低糖質ケーキ注文した！
チキンは意外と大丈夫
年賀状に「健康に気をつけてます」って書きがち
正月の餅が最大の敵
餅だけは我慢できない…1個だけって決めてる
おせちの糖質計算した
黒豆と栗きんとんは危険
甘い系は全部危険だよね笑
今日はクリスマスイブ！みなさん楽しんで〜
ケーキ一切れだけ食べる予定
えらい！私は二切れいっちゃう笑
シャンパンよりワインの方がマシ？
糖質的には同じくらいかも
食べ過ぎたから明日から頑張る（毎回言ってる）
メリークリスマス！血糖値は気にしない日！
今日くらいはね😊
昨日の影響で今朝高かった…
年末の大掃除が良い運動になる
買い物で歩き回るのも運動
年末の買い出し疲れるけど血糖値的にはいいかも
忘年会シーズン終わってホッとしてる
リブレの在庫確認した
年末年始分あってよかった
薬の予備も確認した方がいいよ
年内最後の検診行ってきた
お疲れ様！結果どうでした？
なんとかキープできてた！
大晦日は紅白見ながらみかん食べる
みかんも食べすぎ注意だよね
年越しそば食べる派？
食べる！でも少なめにする
今年もお疲れ様でした！
来年も頑張りましょう💪
あけましておめでとうございます🎍
おめでとうございます！今年もよろしく
お雑煮の餅、2個食べちゃった
正月だから許す！笑
初詣行ったけど甘酒は我慢した
正月太りがすでに始まってる
わかる…体重計乗りたくない
箱根駅伝見ながらゴロゴロ
そろそろ通常モードに戻さないと
私は明日から本気出す…
仕事始めでやっと生活リズム戻った
七草粥食べた。胃に優しい
お粥は血糖値上がりやすいから注意
正月の影響が検査に出そうで怖い
でもみんな同じだよね多分
そう思うと少し気が楽になる
このスレ見ると自分だけじゃないって安心する
ほんとそれ。仲間がいるって心強い
最近は血糖値安定してきた
いいですね！何かコツありますか？
食後に15分歩くようにしてる
バレンタインのチョコどうしよう
高カカオチョコなら少しはマシかも
結局あるある尽きないね笑
糖尿病あるあるは無限大
またネタ思いついたら書き込みます！
健康番組で「糖質制限」って聞くと無条件で耳が反応する
コンビニで成分表チェックしてる自分に気づいて、ああ糖尿病患者だなって思う瞬間
>>182 わかりすぎる。炭水化物の欄だけ異常に早く見つけられるスキルが身についた
花粉症の薬もらいに行ったのに「血糖値は最近どうですか？」って聞かれるあるある
「甘いもの好きだから糖尿病になったんでしょ？」って言われるのほんとウンザリ
>>185 これ。1型の自分に言ってくる人いるからマジで勘弁してほしい
飲食店のカロリー表示を見て即座にメニュー変更する自分
会社の健康診断の結果、同僚に「HbA1cいくつだった？」って聞いても誰もその項目知らない
>>188 むしろHbA1cが一般常識じゃないことに驚くよねw
旅行の荷物に測定器・針・センサー…医療機器だけでポーチ1個パンパン
確定申告の医療費控除で「え、こんなに使ってたの…」って自分でビビる
>>191 リブレのセンサー代だけで年間いくらよって話だよね
外食で白米の量聞いてくる客、店員さんからしたら面倒だろうな。すまん
朝起きて最初にすることが血糖値測定。歯磨きより先
送別会の飲み放題で「ハイボール」「ウーロンハイ」しか頼まない自分
>>195 自分はいつも「すみません、糖質ゼロのやつありますか」って聞いてるw
ホワイトデーでお菓子もらうと嬉しいけど複雑な気持ち
スーパーで「糖質オフ」の新商品を見つけるとテンション上がる
>>198 糖質オフシリーズ制覇してる自分がいるw ビール、パン、麺、アイス…
会社の人にインスリン打ってるとこ見られて「注射怖くない？」って毎回同じ質問される
足の爪切りが異常に慎重になった。傷つけたらシャレにならない
祝日のブランチ。パンケーキ食べたい欲望と戦う朝
>>202 たまにはいいんじゃない？食べたあと散歩すれば。我慢しすぎも良くない
職場のお菓子配り文化がつらい。断ると空気悪くなるし、もらうと血糖値が
低血糖の補食用にブドウ糖タブレット常備してるけど、たまに美味しくて余分に食べそうになる
>>205 あれ地味にうまいよねw ラムネ代わりに食べたい衝動との闘い
「最近痩せた？ダイエット？」って聞かれて「糖尿病です」って答えた時の空気
桜を見に行っても花より血糖値が気になるお花見
>>208 花見で一番気になるのは出店のたこ焼きの糖質
年度末の忙しさでストレス食いしそうになるけど、血糖測定器がストッパーになってる
春服に衣替え。ポケットにブドウ糖入るか確認するのが最優先事項
飲み会で「なんでそんな食べないの？」って聞かれるの、もう慣れた
年度末。今年度の通院回数数えたら18回。多いのか少ないのかもうわからん
新年度。新しい同僚に糖尿病カミングアウトするタイミングを計る日々が始まる
>>214 自分は早めに言う派。隠してるとお菓子断るのが面倒になるから
歓迎会のコース料理、デザート出てきた時だけテーブルが静かになる（自分のせい）
新入社員に「すごい健康的な食事ですね！」って褒められた。いや、これ病気の食事制限
>>217 ある意味褒められてるからヨシとしようw
靴下脱いだ時に足先チェックする癖。これ一般人はやらないよな
月曜の朝。通勤電車で「糖質オフ」の広告見ると無条件で目が止まる
体調悪い時「風邪？」って聞かれるけど「いや血糖値が…」って答えるの面倒
>>221 あー、シックデイの概念を説明するの大変だよね
お弁当箱のサイズ、ご飯ゾーンがどんどん小さくなっていく
居酒屋のメニューで「ポテトフライ」が目に入るたびに心の中で戦争が起きる
春の新作スイーツ特集をSNSで見て「いいなあ…」ってなるけど見るだけ
>>225 1個くらい食べてもいいんだよ！食べた分歩けば
通院日。待合室で他の患者さんの検査結果がちょっと気になるけど聞けない
「糖尿病って遺伝？」って聞かれるの、もう100回は答えた
>>228 「遺伝もあるし生活習慣もある」テンプレ回答が口から勝手に出る
食べ放題の店に誘われた時の複雑な顔
GW前でそわそわ。旅行先の食事をGoogleマップで下調べするの、もはや趣味
>>231 わかるw 低糖質メニューあるレストランを事前にチェックしとく
友達に「糖尿病って治るの？」って聞かれて、説明するのに30分かかった
朝ドラ見ながら朝食のカーボ数を暗算してる自分に気づいた時
寝る前に「明日の朝の血糖値は何だろう」って予想するのが日課になってる
>>235 予想と実測が近いとなんか嬉しいよねw 自分の体がわかってきた感
昼にラーメン食べた罪悪感で午後ずっとそわそわしてた
GW前日。旅行の荷物、着替えより測定キットの方がスペース取ってる
旅行中。「ご当地グルメ食べたいけど血糖値が…」を1日5回は考える
4月終了。GW中のあるある：食べすぎた翌朝の測定が怖い
エアコンの設定温度、悩ましい季節
共感します
一人だと続かないけど、ここを見ると頑張れます。
読み専でしたが書き込んでみます
お盆はつい食べ過ぎちゃいました。
一人だと続かないけど、ここを見ると頑張れます。
季節ごとに悩みが尽きないですね。
その後いかがですか？気になってました。
朝に体重計に乗るのを習慣にしてます。
読んでてうるっときました。
完璧じゃなくていいんだと救われます。
エアコンと上手に付き合いたいですね。
うちもまさにそんな感じです。
季節ごとに悩みが尽きないですね。
明日からまた頑張ろうと思えました。
久しぶりに覗いたらまだ続いてて嬉しい。
みなさんの体験談が一番参考になります。
今年は本当に暑いですね、体に堪えます。
エアコンと上手に付き合いたいですね。
数値に一喜一憂しちゃいますよね。
夏バテで食が細ってます…。
