治療・通院
低血糖対策、何してる？
低血糖になった時の対処法や予防策を共有しませんか？
・低血糖の前兆
・常備してるもの
・予防のために気をつけてること
経験談を教えてください。
コメント (141)
2:まゆみ2026年3月15日 19:49
低血糖の前兆ってどんな感じ？私は手の震えと冷や汗
私は頭がぼーっとする。集中力がガクッと落ちる感じ
急に空腹感がくる。お腹すいてないはずなのに
ブドウ糖タブレット常備してる人どのくらいいる？
必須。100均で売ってるやつを鞄に入れてる
車、会社のデスク、寝室に置いてる。どこでも対応できるように
夜中に低血糖で目が覚めることがある。起きたらびっしょり汗かいてる
夜間低血糖怖いよね。寝る前に軽く何か食べるようにしてる
運動後に低血糖になりやすい。ジム帰りに毎回不安
運動前にちょっと糖質摂っておくといいよ。バナナ半分とか
低血糖で倒れたことある人いる？
電車で立ってる時にフラッと。座ってブドウ糖飲んで回復したけど怖かった
家族にグルカゴン注射の使い方教えてある。万が一のために
リブレつけてからlow警報で事前に気づけるようになった
CGMあると安心感違うよね。保険適用になって助かる
ブドウ糖タブレット常備してます。カバンに、車に、職場に
私も同じです。どこにでも置いてあると安心
低血糖の前兆がわかるようになった。手が震える
私は冷や汗から来ます。人によって違いますよね
動悸が最初のサインです
気をつけます
そうなんですね
気をつけます
知らなかったです
なるほどですね
気をつけます
気をつけます
ありがとうございます
私も同じです
参考にします
これは知らなかった！
ありがとうございます
試してみます
参考にします
助かりました
すごく参考になりました
気をつけます
いい情報ですね
気をつけます
参考になります！
参考にします
夜間低血糖が怖い。寝てる間に起きてたらと思うと
リブレで夜間の記録取ってます。安心材料になる
枕元にブドウ糖置いてます
運動後の低血糖に気をつけてる。補食のタイミングが大事
運動前に軽く食べておくといいですよね
低血糖で倒れたことある。それ以来慎重になった
怖い経験ですね。無事で良かった
私も一度あります。トラウマになった
前兆は頭痛と話してて頭が回らない感じする。inゼリー自分で量調整して残しておけるし日持ちするから愛用。
ラムネが好き。ブドウ糖代わりになるし
森永のラムネはブドウ糖90%ですよね
美味しいから食べ過ぎ注意
SU剤使ってると低血糖起きやすい。気をつけてます
同じです。薬変えてもらおうか相談中
無自覚性低血糖が怖い。気づいたら倒れてたりしそう
CGMあるとリアルタイムでわかるから安心
ジュースで対処してる人いますか？
オレンジジュースの小パック持ち歩いてます
コーラが一番早く上がる気がする
低血糖の時、周りに助けを求める練習した方がいいかな
家族や同僚には伝えておいた方がいいですよ
車の運転中が一番怖い。乗る前に必ず測る
私も運転前は必ずチェックします
補食も車内に常備してます
空腹時に運動したら低血糖になった。反省
空腹運動は危ないですよね。軽く食べてから
低血糖IDカード持ってる人いますか？
財布に入れてます。意識失った時用に
お酒飲むと低血糖になりやすい。翌日も注意
アルコールは肝臓の糖新生を抑えるんですよね
インスリンの量調整で低血糖減った
主治医と相談して調整してもらうの大事ですね
低血糖の後の反動で食べ過ぎちゃう
あるある。必要以上に食べちゃいますよね
子供の前で低血糖になりたくない。心配かけたくない
お子さんにも簡単に説明しておくといいかも
グルカゴン注射、処方してもらった方がいいかな
重症低血糖の可能性あるなら持っておいた方がいいかも
リブレのアラーム設定してる。70以下で鳴るように
私は80で設定してます。余裕持って
低血糖って慣れてきたらサインがわかりにくくなる？
無自覚性低血糖になることあるみたいですね
外出時は必ず補食持参。忘れたら不安
同じです。ないと落ち着かない
食事の時間が遅れると低血糖になりやすい
規則正しい食事が大事ですよね
入浴後に低血糖になったことある
お風呂で体温上がると代謝上がるからかな
仕事中に低血糖で手が震えて困った
周りに言える環境だと安心ですね
飴で対処してたけど、ブドウ糖の方が早いと知った
ショ糖より吸収早いですよね
低血糖の記録つけてる。パターンが見えてきた
記録大事ですよね。対策に活かせる
スポーツドリンクで対処することも
糖分入ってるから効果ありますよね
低血糖で夜中に目が覚めた。汗びっしょり
夜間は気づきにくいから怖いですよね
家族に低血糖時の対応教えた。いざという時のため
大事ですね。周りの人の協力も必要
低血糖怖くて炭水化物減らせない
薬の調整で対応できるかも。先生に相談を
コンビニでもブドウ糖売ってて助かる
最近は置いてある店増えましたよね
低血糖になりやすい時間帯把握してます
パターンわかると予防しやすいですよね
グルコースジェルも持ってる。意識もうろうでも使える
錠剤より使いやすい場面ありますよね
低血糖対策、結局は予防が一番大事
食事と薬のバランス、運動のタイミングですね
一人暮らしだと低血糖怖い。誰も助けてくれない
スマートウォッチで家族にアラート飛ばす設定もありますよ
低血糖の経験をブログに書いてる。同じ悩みの人の参考に
情報共有ありがたいですね
妊娠中の低血糖管理、より慎重になった
妊娠中は特に大変ですよね。赤ちゃんのためにも
登山やハイキングの時は特に注意してる
山の中で低血糖は危険ですもんね
みんなの対策参考になる。ありがとう
お互い様です。情報交換大事ですね
低血糖も慣れてくるとうまく付き合えるようになる
定期的に診てもらえると安心ですね
最近ここ見るのが日課になってる
また落ち込んだら書きに来ます。
夏バテで食が細ってます…。
一人だと続かないけど、ここを見ると頑張れます。
参考にさせていただきます。
また落ち込んだら書きに来ます。
また様子を教えてください。
長い目で見ていきたいですね。
読んでて励まされました。ありがとう。
その後いかがですか？気になってました。
勉強になりました、メモしておきます。
読んでてうるっときました。
一人だと続かないけど、ここを見ると頑張れます。
お疲れさまです、無理なさらず。
同じ悩みでこのスレに辿り着きました。
また様子を教えてください。
それ、私もやってます。
経過報告、楽しみにしてます。
