食事・レシピ
低糖質のお菓子でおすすめある？
甘いもの好きで、完全にやめるのは無理だと悟った。低糖質のお菓子をいろいろ試してるけど、正直まずいのが多い。これは食べられるって思えたもの教えてほしい。
コメント41件
2:桃の香り2026年4月25日 09:02
明治のザ・チョコレートのカカオ72%以上は糖質少なめでわりと食べられる。コンビニで買えるのも助かる。
素焼きアーモンドに落ち着いた。甘くはないけど食べ応えがあって間食が自然に減った。
チーズが最強だと思ってる。カマンベールかプロセスチーズを少し食べるだけで満足感がある。
低糖質スイーツを売りにしたお店のものは高くてがっかりすることが多い。市販品の方が現実的でコスパがいい。
豆腐を使ったプリンを自作してる。材料費が安くて甘さも調整できる。レシピは検索したらたくさん出てくる。
コンビニの糖質オフゼリーは種類が多くて選びやすい。物足りなさはあるけど何もないよりずっとマシ。
低糖質クッキーは独特の食感があって最初は慣れなかった。今は逆にその食感が好きになってる。
グリコのBIFIXヨーグルトを間食にしてる。甘さもあって腸内環境にもいいし、血糖値への影響も少ない。
乾燥豆腐が原料のお菓子系がいくつかあって食感がよくて気に入ってる。Amazonで定期購入してる。
イオンのトップバリュのロカボシリーズがコスパいい。大手メーカーのものより安くて続けやすい。
さっぱりしたもの食べたくなる季節
暑くなってきましたね、体調崩さないように
今週も乗り切りましょう
暑さ対策、しっかりしないとですね。
このスレ、ずっと参考にしてます。
みなさんの体験談が一番参考になります。
無理のない範囲で続けます。
秋が待ち遠しいこの頃です。
同じ思いの方がいて心強いです。
私も後で試してみます。
経過報告、楽しみにしてます。
ありがとうございます、やってみます。
水分とミネラル、意識してます。
今年は本当に暑いですね、体に堪えます。
めちゃくちゃ分かります。
ゆるくでも続けるのが目標です。
同じ立場の人の話は心強いです。
なるほどなあと頷きながら読みました。
共有してくださってありがとうございます。
同じ立場の人の話は心強いです。
無理しないのが一番ですよね。
これ地味に効きますよね。
ご自愛くださいね。
ありがとうございます、やってみます。
また様子を教えてください。
読んでて勇気をもらいました。
みなさん元気にされてますか。
長い目で見ていきたいですね。
食事を見直すきっかけになりました。
体が資本ですもんね、お互い大事にしましょう。
気にしすぎないのも大事だと最近思います。
