食事・レシピ
お餅は食べる？食べない？
お正月のお餅、食べますか？私は1個だけ…と思いつつ2個食べちゃいます😅
コメント (73)
2:よっしー2025年12月15日 19:08
お餅、食べますか？食べませんか？悩んでます
1個だけ食べます。お正月だし
完全に我慢してます。血糖値爆上がりするから
1個で我慢できるのすごい
診断されたばかりでお餅食べていいかわからない
量を控えれば大丈夫ですよ。切り餅1個で糖質25gくらい
低糖質餅を通販で買いました
そんなのあるんですか？
どこで買えますか？
Amazonで「低糖質 餅」で検索すると出てきますよ
お餅2個で糖質50g。ご飯茶碗1杯と同じくらい
そう考えると結構多いですよね
だから1個までにしてます
診断されて3年目、お餅は諦めてます
お雑煮の具だけ食べてますか？
そうです。汁と具だけで満足してます
食べた後ウォーキングすれば大丈夫かな
運動で多少は相殺できるかも
食後の運動は血糖値下げる効果ありますよね
10年以上糖尿病で、お餅は年に1回だけ食べてます
元日だけって決めてるんですね
きな粉餅が好きだけど、きな粉にも砂糖入ってる
ラカントできな粉作ればいいかも
磯辺焼きなら海苔と醤油だけでいけますよ
お餅食べた後のリブレの数値が怖い
200超えることありますよね
私は1個で180くらいまで上がりました
家族は普通にお餅食べてるから誘惑が…
わかります。匂いだけでも美味しそう
1個だけ一緒に食べるのもありですよ
元日に備えてお餅1個だけ買った
潔いですね！
あけおめ！今日お餅食べます
あけおめ！私も1個だけ食べる予定
楽しんでください！
お雑煮食べました！お餅1個で満足
私も食べた。美味しかった
血糖値どうでしたか？
食後1時間で170。許容範囲かな
今年のお餅は今日で終わり！
潔くていいですね
結局2個食べてしまった…
お正月だから許してあげて
今日から気をつければ大丈夫ですよ
お餅問題、無事乗り切った
お疲れ様でした！
私も今年は控えめにできた
このスレのおかげで意識できた
情報共有できてよかったです
来年のお餅対策の参考にします
また来年のお正月に！
来年もよろしくお願いします
雨続きで気分も沈みがち
なんとなく覗きに来ました
そうなんですよね
毎日続けるのって本当に難しいですよね。
暑い日が続きますが体調どうですか。
完璧じゃなくていいんだと救われます。
その後いかがですか？気になってました。
それ、私もやってます。
食事を見直すきっかけになりました。
同じことで悩んでたので刺さりました。
焦らずいきましょう。
今年は本当に暑いですね、体に堪えます。
完璧じゃなくていいんだと救われます。
励みになるコメントばかりで救われます。
気持ち、すごく分かります。
読んでて励まされました。ありがとう。
無理のない範囲で続けます。
エアコンと上手に付き合いたいですね。
暑さ対策、しっかりしないとですね。
睡眠が足りないと調子が出ないですね。
季節ごとに悩みが尽きないですね。
