お餅は食べる？食べない？

2:よっしー2025年12月15日 19:08

お餅、食べますか？食べませんか？悩んでます

3:まゆみ2025年12月15日 19:44

1個だけ食べます。お正月だし

4:たけし2025年12月15日 20:21

完全に我慢してます。血糖値爆上がりするから

5:さちこ2025年12月16日 08:14

1個で我慢できるのすごい

6:まゆみ2025年12月16日 12:21

診断されたばかりでお餅食べていいかわからない

7:こうた2025年12月16日 12:57

量を控えれば大丈夫ですよ。切り餅1個で糖質25gくらい

8:ゆかり2025年12月16日 19:13

低糖質餅を通販で買いました

9:まさひろ2025年12月16日 19:49

そんなのあるんですか？

10:ともこ2025年12月16日 20:26

どこで買えますか？

11:ゆかり2025年12月17日 08:11

Amazonで「低糖質餅」で検索すると出てきますよ

12:しんじ2025年12月17日 12:17

お餅2個で糖質50g。ご飯茶碗1杯と同じくらい

13:ひろみ2025年12月17日 12:53

そう考えると結構多いですよね

14:だいすけ2025年12月17日 19:08

だから1個までにしてます

15:よっしー2025年12月18日 12:17

診断されて3年目、お餅は諦めてます

16:あけみ2025年12月18日 12:53

お雑煮の具だけ食べてますか？

17:よっしー2025年12月18日 19:08

そうです。汁と具だけで満足してます

18:けんた2025年12月18日 19:44

食べた後ウォーキングすれば大丈夫かな

19:みちこ2025年12月18日 20:21

運動で多少は相殺できるかも

20:りょうた2025年12月19日 08:14

食後の運動は血糖値下げる効果ありますよね

21:りょうた2025年12月19日 12:17

10年以上糖尿病で、お餅は年に1回だけ食べてます

22:なおこ2025年12月19日 12:53

元日だけって決めてるんですね

23:てつや2025年12月19日 19:08

きな粉餅が好きだけど、きな粉にも砂糖入ってる

24:かずえ2025年12月19日 19:44

ラカントできな粉作ればいいかも

25:ゆうや2025年12月19日 20:21

磯辺焼きなら海苔と醤油だけでいけますよ

26:れいこ2025年12月20日 12:17

お餅食べた後のリブレの数値が怖い

27:みーママ2025年12月20日 12:53

200超えることありますよね

28:ケンパパ2025年12月20日 19:08

私は1個で180くらいまで上がりました

29:さくら🌸2025年12月22日 12:17

家族は普通にお餅食べてるから誘惑が…

30:たっくん父2025年12月22日 12:53

わかります。匂いだけでも美味しそう

31:ゆうこ2025年12月22日 19:08

1個だけ一緒に食べるのもありですよ

32:けんじ2025年12月28日 14:08

元日に備えてお餅1個だけ買った

33:まさお2025年12月28日 14:44

潔いですね！

34:ひなの2026年1月1日 08:14

あけおめ！今日お餅食べます

35:としき2026年1月1日 08:51

あけおめ！私も1個だけ食べる予定

36:Ash🌈🦢2026年1月1日 09:28

楽しんでください！

37:よっしー2026年1月1日 10:14

お雑煮食べました！お餅1個で満足

38:まゆみ2026年1月1日 10:51

私も食べた。美味しかった

39:たけし2026年1月1日 11:28

血糖値どうでしたか？

40:よっしー2026年1月1日 12:17

食後1時間で170。許容範囲かな

41:さちこ2026年1月1日 19:08

今年のお餅は今日で終わり！

42:こうた2026年1月1日 19:44

潔くていいですね

43:ゆかり2026年1月2日 10:14

結局2個食べてしまった…

44:まさひろ2026年1月2日 10:51

お正月だから許してあげて

45:ともこ2026年1月2日 14:08

今日から気をつければ大丈夫ですよ

46:しんじ2026年1月3日 12:17

お餅問題、無事乗り切った

47:ひろみ2026年1月3日 12:53

お疲れ様でした！

48:だいすけ2026年1月3日 19:08

私も今年は控えめにできた

49:あけみ2026年1月4日 19:08

このスレのおかげで意識できた

50:けんた2026年1月4日 19:44

情報共有できてよかったです

51:みちこ2026年1月5日 19:08

来年のお餅対策の参考にします

52:りょうた2026年1月6日 19:08

また来年のお正月に！

53:なおこ2026年1月6日 19:44

来年もよろしくお願いします

54:鳥2026年6月14日 17:36

雨続きで気分も沈みがち

55:hotaru2026年6月22日 16:38

なんとなく覗きに来ました

56:hotaru2026年6月27日 23:38

そうなんですよね

57:くぅ2026年7月2日 12:24

毎日続けるのって本当に難しいですよね。

58:てつや2026年7月3日 02:55

暑い日が続きますが体調どうですか。

59:こいちろう2026年7月11日 21:43

完璧じゃなくていいんだと救われます。

60:マローダ19xx2026年7月18日 11:15

その後いかがですか？気になってました。

お餅は食べる？食べない？

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