食事・レシピ
年末年始の血糖値管理
年末年始、血糖値管理どうしますか？イベント多くて食べ過ぎそうで怖い…😅
コメント (85)
2:よっしー2025年12月8日 19:14
年末年始の血糖値管理どうしてますか？毎年乱れる
私も毎年正月明けにHbA1c上がる…
今年こそは気をつけたい
わかります。1月の検査が怖い
診断されたばかりで初めての年末年始。どう乗り切ればいい？
食べすぎない、運動する、薬は忘れない。これだけ守れば大丈夫
帰省すると食事のコントロールが難しい
実家だと「食べろ食べろ」攻撃がすごい
親にちゃんと説明しておくといいですよ
年末年始は外食も多くなる
忘年会ラッシュで血糖値やばい
私も先週2回忘年会あった…
薬は多めに処方してもらいました
病院休みになる前に受診しておかないと
私は先週行ってきました。1月中旬まで薬もらった
診断されて2年目だけど、去年の年末年始は失敗した
今年はリベンジですね！
おせちの糖質が気になる
栗きんとんとか黒豆とか甘いもの多いですよね
低糖質おせち作ろうかな
お餅は何個まで食べていいんだろう
1個で我慢してます。血糖値爆上がりするから
私は食べない選択をしました…辛いけど
10年以上糖尿病だけど、年末年始の管理は未だに難しい
ベテランでも難しいんですね…
年末年始こそリブレが活躍する
食べた後すぐ数値見れるから調整しやすい
CGMあると安心感違いますよね
夜更かしも血糖値に悪いから気をつけないと
紅白見て夜更かし確定だけど…
睡眠リズム乱れると翌朝高くなりますよね
年末年始も運動は続けたい
初詣で歩くのも運動になるかな
私は朝の散歩だけは続けるつもり
お酒も控えめにしないと
ハイボールで乗り切ります
日本酒は糖質高いから避けてます
今週で仕事納め。気が緩みそう
休みに入ると生活リズム乱れがち
私も明日から休み。気をつけなきゃ
クリスマスケーキ食べちゃった…
私も少しだけ食べました。ご褒美ということで
大掃除で動いたから運動になったはず
明日から実家。薬忘れないようにしないと
いってらっしゃい！気をつけて
大晦日、年越しそば食べる予定
私は糖質0麺で年越しします
量控えめにして食べます
あけおめ！今年もよろしくお願いします
あけましておめでとうございます！
あけおめ！健康第一で頑張りましょう
お雑煮のお餅1個だけにした
おせち少しずつ食べてます
えらい！私は2個食べちゃった…
初詣行ってきた。結構歩いた
正月太りしないように気をつけてる
実家のご飯おいしくて食べすぎた
わかる…断れないですよね
今日から節制モードに入ります
三が日終わったし普通の食事に戻す
私も今日から頑張る
血糖値測ったら案の定高かった…
まあ年末年始だし仕方ない
私も。今日から切り替えましょう
仕事始まったら生活リズム戻るかな
1月の検査に向けて頑張る
お互い頑張りましょう！
来年の年末年始はもっとうまくやりたい
経験を活かしていきましょう
久しぶりにログインしました
作り置きしておくと楽でいいですよ
散歩がいい気分転換になってます。
なるほど、目からウロコです。
読んでて勇気をもらいました。
食事を見直すきっかけになりました。
ゆるくでも続けるのが目標です。
同じ立場の人の話は心強いです。
水分こまめに摂るようにしてます。
暑いと食欲も落ちますよね。
ゆるくでも続けるのが目標です。
みなさんの体験談が一番参考になります。
同じ悩みでこのスレに辿り着きました。
また落ち込んだら書きに来ます。
このスレ、ずっと参考にしてます。
なるほど、目からウロコです。
